La Dansa Moviment Teràpia (DMT) treballa l’integració ment-cos. La pràctica té l’objectiu de conectar amb el cos, de poder observar i entendre el que està comunicant, i de fer conscient la memòria corporal i inconscient. Així facilitem l’expressió corporal i emocional a través de dinàmiques de moviment o reflexions sobre aquest.
La Danza Movimiento Terapia forma parte fundamental de nuestra práctica. Surge cuando la palabra se reconoce como insuficiente para expresar determinadas vivencias, y ofrece una vía de acceso a aspectos de la experiencia que no siempre son fácilmente verbalizables. A través del cuerpo y el movimiento, se abre la posibilidad de explorar, simbolizar e integrar emociones y experiencias profundas.
No se trata de bailar ni de aprender una técnica, sino de conectar con el propio cuerpo como un espacio de escucha. Este enfoque resulta especialmente valioso en el trabajo con el trauma, en el que el sistema nervioso juega un papel central y el cuerpo guarda memorias que necesitan ser atendidas desde una dimensión más profunda que la verbal.
Tot i que ballar i mouren’s poden tenir efectes terapèutics, no busquem merament el benestar a través de la pràctica. Prioritzem el moviment autèntic per sobre de l’estètica o la tècnica.
