Μια ολιστική προσέγγιση για την επανασύνδεση με την αυθεντικότητά σου
Για μένα, η ψυχοθεραπεία είναι μια πράξη αντίστασης σε έναν κόσμο που μας καλεί να πιστεύουμε ότι είμαστε όλο και πιο άφθαρτοι και άτρωτοι. Είναι ένας τρόπος να μάθουμε να φροντίζουμε και να σεβόμαστε τον εαυτό μας και τα όριά μας, μέσα από τις σχέσεις, παρά εστιάζοντας μόνο στο άτομο.
Η εργασία και η εκπαίδευσή μου με έχουν οδηγήσει να εμβαθύνω σε δυσκολίες που σχετίζονται με το τραύμα, τη μετανάστευση, την ενδοοικογενειακή βία, τη βία λόγω φύλου και τη βία από το κράτος, καθώς και σε διαταραχές της διάθεσης, την προσωπική έκφραση και τη σχέση με τον εαυτό και τους άλλους.
Παράλληλα, με οδηγό το ενδιαφέρον για την εκπαίδευση ως εργαλείο πρόληψης, συμπληρώνω την θεραπευτική μου πρακτική με τη δημιουργία εργαστηρίων για οικογένειες και επαγγελματίες της εκπαίδευσης, προσφέροντας εργαλεία για μια πιο συνειδητή υποστήριξη κατά τη φάση της ανατροφής.
Η Σχεσιακή Ψυχοθεραπεία προέρχεται από την Ψυχανάλυση, απομακρυνόμενη από αυτήν με βάση την «παράλογη» ιδέα ότι το περιβάλλον μας επηρεάζει τον ψυχισμό μας και την κατανόησή μας για τον κόσμο. Είμαστε κοινωνικά και σχεσιακά όντα, και η εξωτερική μας πραγματικότητα είναι εξίσου σημαντική με την εσωτερική μας πραγματικότητα.
Η Θεραπεία μέσω Κίνησης και Χορού (DMT) εργάζεται με την ενσωμάτωση σώματος και νου. Η πρακτική έχει ως στόχο τη σύνδεση με το σώμα, την παρατήρηση και κατανόηση αυτού που επικοινωνεί, και τη συνειδητοποίηση της σωματικής και ασυνείδητης μνήμης. Έτσι διευκολύνεται η σωματική και συναισθηματική έκφραση μέσα από δυναμικές κίνησης ή μέσω αναστοχασμού πάνω σε αυτές.
Αν και ο χορός και η κίνηση μπορεί να έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα, ο στόχος δεν είναι η ευημερία ως αποτέλεσμα της ίδιας της πρακτικής· αντίθετα, δίνεται προτεραιότητα στην αυθεντική κίνηση έναντι της αισθητικής ή της τεχνικής.
Εξερεύνησε έναν ασφαλή και ενσυναισθητικό χώρο που προσαρμόζεται στις ανάγκες σου. Αν έχεις απορίες, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις για περισσότερες πληροφορίες, χωρίς καμία δέσμευση!
